Dinkel-Früchte-Müsli

Wichtig: Die Dinkelkörner einige Stunden einweichen und dann ca. drei Tage keimen lassen (jeden Tag zweimal gut durchspülen).

Eckdaten
Vorbereitungszeit:	k.A.	Kategorie:	Frühstück
Kochzeit:	k.A.	Personen:	4
Fertig in:	0 min.	Herkunftsland:	Deutschland

Zutaten Die gekeimten Körner in vier Schälchen verteilen. Den Apfel waschen, achteln, vom Gehäuse befreien und mit Zitronensaft beträufeln. Cashewkerne halbieren. Joghurt und verrühren, die zerkleinerten Früchte unterheben und alles auf die vorbereiteten Schälchen verteilen. Mit Ahornsirup beträufeln.

Und so wird's gemacht ca. 8 EL gekeimte Dinkelkörner 1 mittelgroßer Apfel etwas Zitronensaft 400 g Obst (je nach Saison) 2 EL Cashewkerne 1 Becher saure Sahne 1 Becher Joghurt 1 bis 2 EL Ahornsirup

Informationen zum Rezept

Bewertung	1 Bewertung	Rezept von	Admin
	Eigene Bewertung abgeben	eingereicht am	10.03.2011
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